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Premier jour dans un ministère, poste fraîchement attribué, et on tombe sur une interface de messagerie qu’on n’a jamais vue. Mélanie web (souvent écrite Melanie2web ou Mél) est la messagerie professionnelle des agents de plusieurs ministères, notamment ceux de la Transition écologique, de l’Agriculture, des Transports et du Logement. Avant de pouvoir envoyer le moindre […]
Un planning mensuel PDF téléchargeable gratuitement ne vaut que par sa lisibilité une fois imprimé. Le choix du modèle, de l’orientation et du grammage papier conditionne directement l’usage réel du document au mur ou sur un bureau. Nous détaillons ici les critères techniques qui séparent un planning exploitable d’une grille inexploitable. Contraste et épaisseur de […]
Choisir un deck performant dans Pokémon TCG Pocket quand on joue sans dépenser un centime repose sur une contrainte précise : augmenter le taux de victoire en ranked avec des cartes accessibles, tout en limitant la dépendance aux Pokémon EX rares. Depuis l’arrivée de l’extension Ruler of the Skies en août 2026, la méta a […]
Sport
Les services d’un coach sportif n’étaient autrefois réservés qu’aux sportifs de haut niveau ou aux gens très riches. Ce professionnel est pourtant en passe de devenir l’allié de tous ceux qui souhaitent bénéficier d’un bon encadrement dans leurs pratiques sportives, quel que soit leur niveau. Il existe de nombreux coachs sportifs partout en France etPlus
Au nombre des exercices de squats qui existent, le Black Squat est considéré comme l’un des meilleurs. Il y a également le squat gobelet qui s’impose de plus en plus et qui se démarque comme l’un des meilleurs mouvements dont il faut avoir la parfaite maîtrise. Ce mouvement est d’ailleurs l’idéal lorsqu’on désire travailler en
La fatigue, le stress et l’anxiété sont souvent les effets d’activités intenses effectuées sur de longues durées. Cela peut avoir des conséquences fâcheuses sur votre santé physique et mentale. C’est en ce sens qu’il existe des centres de bien-être et de remise en forme qui vous permettent de regagner de l’énergie et être en mesure […]
Le saut à l’élastique est l’une des disciplines sportives suscitant le plus d’appréhensions au sein de la grande masse. Mais, pour les personnes qui en ont fait l’expérience, elle ne laisse que des souvenirs de fortes et belles sensations vécues. C’est pour ainsi dire un véritable sport de plaisir. Pour chasser cette peur de l’inconnu, […]
En raison du caractère non lucratif des associations sportives, celles-ci ont souvent du mal à faire face à certaines dépenses importantes, comme celles liées au remplacement du matériel de sport. Pourtant, de nombreuses solutions existent pour aider ce type d’organisation à disposer de fonds de fonctionnement. Zoom sur quelques-unes de ces solutions. Plan de l’articleLa […]
Loisirs
Habitat
Un électrolyseur au sel mal entretenu peut réduire l’efficacité du traitement de l’eau en moins d’un mois. Même une eau transparente peut cacher un déséquilibre du taux de sel ou une accumulation de calcaire sur les plaques de la cellule. Les fabricants recommandent un contrôle du pH toutes les semaines, mais négligent souvent de préciser […]
Les nuisances sonores nocturnes perturbent la tranquillité et le sommeil de nombreux habitants. Qu’il s’agisse de bruits de voisinage, de fêtes prolongées ou de travaux, ces désagréments peuvent engendrer stress et fatigue. La législation française prévoit des mesures pour protéger les citoyens contre ces atteintes à leur bien-être. Les victimes de nuisances sonores disposent de […]
Pendant le déménagement, beaucoup de personnes se voient confronté aux difficultés liées au stockage de leurs biens. Que ce soit pour des raisons temporaires ou à long terme, la location d’un box apparaît comme une solution pratique et ingénieuse. Découvrez dans ce billet, les avantages de la location de cet espace de rangement pour votre […]
Pratique
Le numéro 01 87 21 77 77 est un numéro proxy utilisé par Amazon Logistics pour permettre aux livreurs de contacter les destinataires pendant leur tournée. Ce numéro est rattaché à un identifiant de tournée précis et n’est actif que durant le créneau de livraison. Une fois la tournée terminée, il se désactive automatiquement, ce […]
