Comment habiller bébé la nuit ?

Etre parent c’est se poser énormément de questions tous les jours. Parmi les questionnements les plus courants figurent ceux sur l’habillement pour la nuit. Il est difficile en effet de savoir si son bébé est trop couvert ou pas assez. La peur qu’il ait trop chaud ou qu’il ait froid pose alors le doute sur la tenue de nuit de son bébé. Que faut-il savoir pour choisir le meilleur habillement pour son bébé ? Quel type de vêtement sélectionner selon les différentes saisons ?

Découvrez tous nos conseils dans cet article ! Vous n’hésiterez plus et serez assuré du confort de votre bébé.

Ce qu’il faut savoir pour débuter

Dans une chambre de bébé, il est conseillé que la température soit d’environ 19°C. Cette recommandation est établie afin de prévenir toute mort subite du nourrisson. Si cette température peut sembler peu élevée, elle convient pourtant très bien aussi à une personne adulte. L’achat d’un thermomètre est donc pertinent et vous aidera à surveiller régulièrement et facilement la température de la chambre de votre bébé. Veillez à ce que le thermomètre soi de qualité, c’est un objet dont la fiabilité est importante.

A une température de 19°C, un bébé peut garder 3 couches de vêtements sur lui. Sous une turbulette ouatée, mettez lui un pyjama en une pièce afin que son ventre soit bien tenu au chaud. Le pyjama en matière éponge est idéal. En dessous de ce pyjama, un body en coton avec de longues manches complètera sa tenue de nuit.

Afin de garantir la sécurité du bébé, on ne le couvre pas de draps, de couettes ou de tout ce qui pourrait risquer de l’étouffer. La turbulette permet de le tenir au chaud tout en dégageant bien sa tête.

Les saisons froides

L’hiver arrivant, le thermomètre baisse facilement en dessous des 19°C recommandés. Pour tenir bébé à bonne température pendant la nuit, on sélection des tissus adaptés plutôt que d’ajouter des épaisseurs de vêtements.

Si vous pensez que la température de la chambre est trop basse (autour de 16 et 17 °C), privilégiez un vêtement en coton et en laine. Un body dans ces matières procure une meilleure chaleur. Il faut également faire attention au type de turbulette que vous avez choisi. Il existe en effet des modèles prévus pour la saison d’hiver fabriqués en polaire. Il est possible de trouver des turbulettes dont on peut enlever les manches grâces à des fermetures éclairs. C’est une option très pratique qui permet d’adapter la tenue selon la température de la chambre où le bébé dort.

S’il la température passe la barre des 16°C, veillez à tenir au chaud la tête, les mains et les pieds de votre bébé. Lorsqu’il fait froid, ce sont avant tout les extrémités qu’il faut protéger en portant un bonnet et des chaussettes.

Les saisons chaudes

C’est lorsque la température atteint les 20/22°C environ qu’il faut penser à mettre une tenue légère à son bébé. On range donc le body avec ses longues manches et on sort du placard le body à petites manches pour laisser les bras à l’air libre. De même pour le pyjama en éponge, préférez un pyjama en coton qui sera plus léger. Au-delà de 22°C, optez pour la gigoteuse légère fabriquée avec de la gaze de coton.

Si les nuits sont particulièrement chaudes (dépassant les 25°C), vous pouvez même oublier la gigoteuse ! Pas de pyjama en coton non plus, le bébé aura bien trop chaud avec une telle matière. Un petit body ou un simple tee shirt avec la couche est amplement suffisant. Nous déconseillons vivement les tissus synthétiques et encourageons à choisir plutôt des matières naturelles. Les premiers font transpirer alors que les seconds permettent de faire respirer la peau et de la protéger des irritations. La peau d’un bébé est fragile, elle apprécie beaucoup le coton ou le lin qui a des vertus thermorégulatrices.

Sélectionnez également des vêtements qui soient assez larges afin que votre bébé respire et soit bien libre de ses mouvements. En évitant les élastiques à la taille, l’air circulera mieux.

Concernant le lavage, il vaut mieux le faire à l’aide d’une lessive qui soit douce. Evitez au maximum les lessives trop chimiques qui ne sont pas bonnes pour les bébés. Leur peau est très sensible et pourrait y réagir fortement. Il est possible de trouver facilement des recettes de lessives à faire soi-même. N’hésitez pas à vous lancer, c’est économique et meilleur pour la santé de toute la famille.

Il faut savoir tout de même que malgré des fortes chaleurs, on évite de mettre nu son bébé, lui laissant juste sa couche. C’est le risque de prendre un coup de froid le matin lorsqu’il fait un peu plus frais. Un nourrisson a par ailleurs le besoin de se sentir couvert pour se sentir plus en sécurité. Un vêtement en coton léger est utile pour absorber sa transpiration, celle-ci pouvant donnant froid au bébé si elle est simplement sur la peau.

Préparer la chambre

En plus de vêtements de nuit adaptés, il est important que la chambre soit bien préparée pour qu’il y passe une bonne nuit. Ainsi en été, on prend soin de laisser les volets fermés afin qu’il ne fasse

pas trop chaud dans la pièce. Le moment du matin assez tôt ou dans la soirée est idéal cependant pour aérer la chambre puisque c’est à ces heures de la journée que les températures baissent un peu. Pendant ce renouvellement d’air, le bébé n’est bien sûr pas dans la pièce. Si jamais la chaleur est trop forte dans la chambre à coucher du bébé, n’hésitez pas à le faire dormir dans une autre pièce en déplaçant son lit.

Un bain d’eau tiède est idéal pour rafraîchir bébé avant que vous le couchiez. Il s’agit de simplement de le mettre dans l’eau, sans le faire jouer. Cela risquerait de lui faire perdre son calme et qu’il ait du mal à s’endormir. Après l’avoir bien essuyé, votre bébé peut aller dormir en toute sérénité.

Evitez toute utilisation de ventilateur dont l’air sec est trop agressif.