Tout ce qu’il faut savoir sur le CBD simplement expliqué

Le guide complet !Le cannabidiol, plus connu sous le nom de CBD, s’est invité dans bien des conversations ces derniers temps. Présent dans le chanvre, principalement celui appelé « Cannabis Sativa L », ce composant intrigue par ses vertus potentielles. La science s’y penche, explorant ses usages possibles face à plusieurs maladies. Mais à ce jour, sans consensus scientifique définitif, la plupart des usages relèvent du bien-être et du plaisir personnel. Voici tout ce qu’il faut savoir sur le CBD, sans détour.À propos de la perspective médicale : Ici, le CBD est décrit de façon purement informative, sans ambition de conseil médical. Il ne se substitue jamais à un traitement médical.

Définition CBD

CBD signifie Cannabidiol. Sur le plan scientifique, il s’agit d’un cannabinoïde naturellement présent dans le chanvre, notamment dans la variété Cannabis Sativa L. Contrairement aux idées reçues, le cannabidiol n’est pas considéré comme nocif par les autorités sanitaires. Il n’est pas classé comme médicament et n’entraînerait pas de dépendance.

CBD et THC : la distinction qui change tout Le CBD ne doit pas être confondu avec le THC (tétrahydrocannabinol), un autre composant du chanvre. Le THC, à la différence du CBD, provoque des effets psychoactifs, c’est lui qui donne le fameux « high » du cannabis. En France, le THC est interdit, en raison de ses propriétés stupéfiantes. Le CBD, lui, retient l’attention des chercheurs pour ses applications thérapeutiques potentielles et sa réputation d’innocuité sur le plan psychotrope. Plusieurs expériences ont montré des résultats prometteurs, mais le chemin de la certitude scientifique reste long.

À lire aussi : Les effets du CBD sur notre corps.

L’histoire du CBD

Le cannabidiol a été isolé pour la première fois en 1940, mais il a fallu attendre 1963 pour que sa structure soit clairement élucidée. Depuis le début des années 2000, les chercheurs s’intéressent de près à ses usages. Toutes les variétés de cannabis n’offrent pas la même teneur en CBD et THC, ce qui a compliqué la collecte de données fiables. Aujourd’hui encore, de nombreux travaux examinent les applications concrètes du CBD.

Un peu de chimie

Le cannabidiol ne se dissout pas dans l’eau, mais il est soluble dans les matières grasses et certains solvants organiques. Sur le plan chimique, il appartient à la famille des terpénophénols, des substances à structure carbocyclique, composées de 21 atomes de carbone. Sa formule : C21H30O2, pour un poids moléculaire de 314,46. Sa structure est plus précisément : (2-6-isopropényl-3-méthyl-2-cyclohexéne-1-yl)-5-pentyl-1,3-benzènediol. Ses propriétés physiques : point de fusion à 66°C, ébullition à 180°C, avec une cristallisation tirant sur le rouge.

Comment le CBD est-il produit ?

La fabrication du CBD n’a rien d’ésotérique, à condition d’avoir accès à un laboratoire contrôlé. Les concentrations en cannabinoïdes varient selon la variété de chanvre. Pour obtenir un produit fiable, il est indispensable de s’appuyer sur des outils et connaissances de pointe. La production amateur de cannabidiol est donc à proscrire.

Différentes formes de CBD

Le cannabidiol se décline aujourd’hui sous diverses formes, chacune présentant des caractéristiques propres selon le mode de fabrication. Les différentes variétés de chanvre contiennent des concentrations variables, ce qui influe évidemment sur les effets ressentis.

Graines de CBD

Les graines de CBD proviennent de variétés spécifiques de chanvre, riches en cannabidiol. À l’inverse, les graines de chanvre classiques ne permettent pas d’obtenir du cannabis répondant aux normes requises pour la vente destinée à un usage bien-être ou thérapeutique.

Fleur de chanvre

La fleur, communément appelée marijuana, renferme les cannabinoïdes. Sa teneur en CBD dépend de la sous-espèce cultivée. Pour être utilisée dans ce cadre, la plante doit contenir plus de CBD que de THC. Impossible toutefois de distinguer à l’œil nu les différentes fleurs : elles affichent des aspects similaires.

Huiles CBD

L’huile de CBD est extrait du chanvre par des procédés complexes, difficilement réalisables à la maison. Les huiles commercialisées affichent généralement une concentration de 10 à 20 % de cannabidiol.

E-liquides CBD

Le E-liquide CBD permet une consommation via cigarette électronique. Le CBD y est associé à du propylène glycol, de la glycérine végétale et des arômes. Deux types principaux existent : le CBD Full Spectrum, qui conserve d’autres molécules issues du chanvre, et les cristaux de CBD, forme la plus pure, obtenue grâce à une seconde extraction. Les fabricants privilégient cette dernière pour garantir un taux de THC conforme à la législation. Il est également possible de créer soi-même son e-liquide à l’aide d’un booster de CBD.

Autres produits

Pour suivre l’évolution du marché, le cannabidiol se retrouve sous forme de cristaux à ingérer, de compléments alimentaires, d’huiles comestibles, de produits pour infusion, de cires ou de crèmes.

Utilisations du cannabidiol

La réglementation française est encore floue sur les usages autorisés du cannabidiol. Pourtant, ailleurs dans le monde, il est déjà employé pour la gestion de la douleur ou de l’épilepsie. Certains médicaments, comme Sativex, Epidiolex ou Cannador, en contiennent déjà.

Effets du CBD récréatif

Le CBD est surtout recherché pour ses propriétés relaxantes. La sensation s’apparente à celle ressentie après une séance de sport : détente, apaisement, parfois légère euphorie selon la dose. Par exemple, un e-liquide CBD pour cigarette électronique dosé à 500 mg offrira des effets bien plus marqués qu’un produit à 100 mg.

Effets thérapeutiques du CBD

Les supposés bénéfices du cannabidiol suscitent l’intérêt des chercheurs. Les études se multiplient, mais le mécanisme d’action précis reste à définir. Malgré cette incertitude, certaines propriétés sont fréquemment évoquées.

Voici les effets régulièrement attribués au CBD :

• anxiolytique
• analgésique
• antiémétique
• antiépileptique
• antitumoral
• antioxydant
• anti-inflammatoire
• antipsychotique
• immunomodulateur
• antibactérien
• antifongique
• neuroprotecteur
• antirhumatismal
• favorise le rêve

Le cannabidiol et le cerveau

À la différence du THC, le CBD n’a pas d’effet psychoactif. Il agit sur d’autres récepteurs cérébraux, notamment ceux impliqués dans le système endocannabinoïde. Le CBD bloque une enzyme qui régule l’anandamide, un neurotransmetteur associé à l’euphorie. Résultat : le corps produit davantage ses propres endocannabinoïdes. Plusieurs travaux suggèrent d’ailleurs que le CBD contrebalance les effets indésirables du THC.

Effets secondaires de la molécule

Le CBD n’est pas totalement neutre pour l’organisme. Il se stocke dans les tissus graisseux et agit sur le cerveau, grand consommateur de lipides. Son élimination est lente, ce qui prolonge sa présence dans le système nerveux. Des surdosages peuvent donc survenir, entraînant certains effets secondaires observés en pratique :

• somnolence
• diarrhée
• baisse de vigilance
• vertiges

Recherche scientifique

Face aux résultats prometteurs, les chercheurs approfondissent aujourd’hui l’étude du cannabidiol contre le cancer et certaines maladies neurologiques. En 2007, une équipe californienne a observé une réduction des métastases du cancer du sein, attribuée à l’action du CBD sur un gène impliqué dans la propagation des cellules cancéreuses. La question de l’utilisation du CBD en oncologie reste donc ouverte.

Autre axe : le syndrome de Dravet, une forme rare d’épilepsie. Les premières données, publiées en 2011, montrent une amélioration des symptômes chez certains patients. Les essais cliniques continuent, certains avancent même une réduction de 50 % des crises chez certains profils.

Des pistes sont également explorées pour l’arthrite chronique, les inflammations persistantes ou les douleurs inexpliquées.

Comment utiliser le CBD ?

Selon la forme choisie, divers modes de consommation existent. La cigarette électronique a la cote, mais il est aussi possible d’infuser ou d’intégrer le CBD dans l’alimentation.

Vaping et vaporisation du CBD

Pour vapoter le CBD, il suffit d’utiliser une cigarette électronique et un e-liquide adapté. Ces liquides existent en plusieurs concentrations, à choisir selon l’effet recherché. Le CBD sous forme d’herbes peut aussi être consommé avec un vaporisateur spécial, différent d’une simple cigarette électronique.

Fumer le cannabidiol

La molécule peut être consommée par combustion, sous forme de fleurs à rouler ou à mélanger avec du tabac. Attention cependant : la ressemblance avec le cannabis classique est telle qu’une confusion peut facilement survenir.

Consommer du cannabidiol en mangeant

Huiles comestibles, compléments alimentaires ou autres produits dédiés autorisent une consommation alimentaire du CBD. Le marché regorge d’options, des gélules aux bonbons en passant par les huiles à incorporer dans des plats.

Infuser le CBD

L’infusion de CBD consiste à laisser tremper des fleurs ou des feuilles séchées dans de l’eau bouillante pendant une dizaine de minutes. Plusieurs recettes existent, à adapter selon les goûts.

CBD et légalité

En France, le cadre législatif entourant le cannabidiol est tout sauf limpide. La réglementation s’appuie sur l’article R5181 du Code de la santé publique et un arrêté ministériel du 22 juin 1990. Ces textes interdisent la production, la vente et l’utilisation du cannabis sur le territoire. Toutefois, seul le THC est explicitement mentionné.

Depuis 2004, la législation précise que seuls les produits contenant plus de 0,2 % de THC sont interdits. En dessous de ce seuil, aucune disposition ne vise directement les autres cannabinoïdes.

Le CBD : ni explicitement autorisé, ni interdit

À ce jour, aucun texte ne statue de façon claire sur le cannabidiol. Le 11 juin 2018, une note officielle a interdit les produits contenant du THC et la promotion du CBD pour ses bénéfices supposés. Mais cette note n’a pas force de loi et ne constitue qu’une indication.

CBD thérapeutique et cannabis

La France n’a pas encore tranché sur l’utilisation du cannabis comme option thérapeutique, mais le cannabidiol figure déjà dans certains médicaments. Plusieurs professionnels de santé commencent à le recommander pour soulager certains troubles. Le débat reste vif : certains mettent en avant le potentiel du cannabidiol, d’autres s’inquiètent du risque d’assimilation avec le THC, qui demeure interdit. Peut-être, un jour, le CBD sera-t-il intégré pleinement à la pharmacopée.

Pourquoi le CBD a-t-il tant d’adeptes à travers le monde ?

Le CBD est légal en France. Vous avez sans doute vu passer un article ou entendu un ami parler de ses présumés bienfaits sur la santé, mentale comme physique. Mais s’agit-il d’idées reçues ou de réelles données, prouvées par la science ?

Si vous hésitez à tenter le CBD, voilà une information qui pourrait vous aider à faire votre choix : le CBD possède en effet un certain nombre de vertus le rendant très efficace pour soulager des maux. Vous pouvez d’ailleurs obtenir de plus amples informations sur dlese. Les bienfaits du CBD sont nombreux : il peut servir comme anti-inflammatoire, pour soulager les nausées, et même les symptômes de maladies plus graves comme les cancers, les scléroses en plaque ou l’épilepsie.

Il aide également à réduire le stress et l’anxiété en venant stimuler la sérotonine (considérée comme l’hormone du bonheur) dont le taux baisse lorsqu’une personne est prise d’angoisses ou souffre de dépression.

L’autre avantage du CBD, c’est qu’il est disponible sous plusieurs formes. De ce fait, à vous de choisir celle qui vous correspond. Vous pouvez le fumer, le vapoter, l’inclure dans une recette de cuisine ou le boire en infusion. Pourquoi ne pas franchir le pas comme les nombreux français satisfaits ?