Pour les gourmands et fans de sucré, je vous propose de prendre 150 gr de fromage blanc 0% auquel vous ajouterez si vous le souhaitez une poignée de fruits secs ou un fruit à indice glycémique assez élevé (banane, abricot, mangue, etc. Il faut donc manger toutes les 3 heures pour apporter les aliments propices, Lire la suite
Vous aimez passer vos vacances sur la côte Atlantique pour ses belles étendues de plage et son climat tempéré. La Charente-Maritime est l’endroit idéal pour vous. Non seulement son littoral est particulièrement agréable du printemps à l’automne, mais en plus la région est particulièrement riche d’un patrimoine historique et naturel. Voici trois lieux incontournables de […]
La présentation sans fil gagne progressivement du terrain en ce moment. Avec le BYOD (Bring your own device), de nouveaux outils de présentation ont vu le jour. La clé EZCast en fait partie intégrante. Si présenter vos conférences ou vos cours vous intéresse sans l’encombrement de fils, vous devriez peut-être considérer l’achat de cette clé. […]