400 000 nouveaux visages sur les marchés financiers, c’est le chiffre qui fait tourner les têtes en 2020. D’après l’Autorité des marchés financiers, cette vague inattendue de particuliers venus tenter leur chance à la bourse s’explique en partie par la pandémie de Covid-19. Face à l’effondrement des cours, beaucoup y ont vu une opportunité pour […]
Oubliez les recettes miracles et les promesses creuses. Ici, il est question d’une pratique qui s’ancre dans le réel, là où le mental prend souvent le dessus et façonne notre quotidien. Derrière des réactions apparemment banales se cachent parfois des blessures profondes. La méditation de pleine conscience agit comme un socle solide, renforçant la résistance […]
Statistiquement, les journées à rallonge et les semaines surchargées ne font pas de cadeaux à notre corps ni à notre esprit. Quand la pression s’accumule, la fatigue s’invite sans prévenir. Les répercussions se lisent dans le miroir et s’inscrivent dans la moindre de nos routines. Face à ce constat, les centres de bien-être se sont […]