Certains schémas émotionnels persistent à l’âge adulte, même sans événements marquants. Le simple fait de les ignorer ne les fait pas disparaître ; au contraire, ils s’installent durablement et influencent les choix, parfois à l’insu de chacun. Les mécanismes de défense mis en place très tôt sont souvent confondus avec la personnalité, jusqu’à ce qu’ils […]

Au sein des protocoles de gestion de l’anxiété, une séquence numérotée attire l’attention pour sa simplicité et son application immédiate. Cette méthode, fréquemment recommandée par des professionnels de santé mentale, diffère nettement des approches cognitives traditionnelles.Malgré une popularité croissante, son efficacité réelle suscite toujours des interrogations, notamment en ce qui concerne son impact sur les […]

En 2023, plus de 60 pays ont déjà inscrit l’intelligence artificielle dans leurs programmes scolaires, selon l’UNESCO. À l’école primaire, des algorithmes adaptent désormais les exercices au rythme de chaque élève. L’automatisation n’est plus une promesse futuriste : elle s’installe, silencieuse et déterminée, dans les salles de classe. Du côté des enseignants, certains saluent le […]