construction du nouveau navire de Costa, le Costa Smeralda, a débuté le 12 septembre 2017 au chantier naval Meyer à Turku, en Finlande, où la première feuille de son futur navire propulsé au gaz naturel liquide (GNL) a été coupée. Il partira à partir d’octobre 2019 pour les croisières en Méditerranée occidentale La , dont les ventes seront ouvertes début 2018. La Côte d’Emeraude Le nouveau navire Costa Cruises sera le premier navire de la société et le premier au monde à être alimenté uniquement au gaz naturel liquéfié (GNL). C’est également le premier bateau de croisière au monde à […]

Le yoga est réputé pour ses nombreux bienfaits, mais aussi pour sa grande variété de styles et de disciplines. Il n’est pas toujours facile de savoir quel type de yoga convient le mieux à votre style de vie et à vos objectifs. C’est pourquoi nous vous présentons les principales catégories de yoga selon différents objectifs. Vous décidez de choisir celui qui vous convient le mieux ! Plan de l’article Développez vos muscles et sculptez votre silhouette Équipement de yoga Perdre du poids et travailler le système cardiovasculaire Apprenez le yoga ou récupérez d’une blessure Développez vos muscles et sculptez votre silhouette […]

Qui n’a jamais entendu parler du Pilates ? Compte tenu de tous les messages que nous avons reçus à ce sujet, je sais d’avance que vous voyez de quoi je parle J’ai moi-même commencé à m’intéresser à la méthode Joseph Pilates en 2008, à la fin de ma formation de coach sportif. À cette époque, cette pratique venait directement des États-Unis semblait complètement nouvelle. Mais quand même… La méthode Pilates ne date pas d’hier, puisqu’elle est née au début du XXe siècle. Comme vous le savez, mon mantra #1 est de faire le bien sans vous blesser. Et c’est toute […]