En Finlande, les élèves bénéficient de quinze minutes de pause toutes les heures, une pratique associée à de meilleurs résultats scolaires selon l’OCDE. En 2023, une étude de l’université de Cambridge a révélé que les enfants engagés dans des activités ludiques structurées développent plus rapidement leurs compétences sociales et cognitives que ceux soumis à des […]

Une personne sur quatre connaîtra un trouble psychique au cours de sa vie, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, la majorité des stratégies de prévention restent sous-utilisées ou mal comprises. Les solutions efficaces ne se limitent pas aux soins médicaux spécialisés, mais intègrent aussi des gestes simples du quotidien, souvent négligés. Certaines habitudes, validées […]

Un temps de présence familiale réduit à une heure par jour, c’est la réalité pour près d’un parent actif sur deux en France selon l’Insee. Pourtant, la majorité estime toujours accorder la priorité à ses proches. Entre obligations professionnelles, gestion domestique et aspirations individuelles, les arbitrages s’imposent, souvent dans l’urgence et la frustration. Les écarts […]