Le jumping jack est un sport préféré des adeptes de fitness. Très populaire, il est jugé très complet et facile à réaliser. Il reçoit assez d’éloges et se hisse au rang des meilleurs mouvements pour les séances de HIIT. Quels sont les bienfaits de cet exercice ? Pourquoi l’insérer dans sa routine ? Comment bien réaliser le jumping jack dans sa routine sport ? On vous dit tout. Plan de l’articleJumping jack : de quoi s’agit-il ?Pourquoi faire cet exercice ?Brûler des calories et perdre du poidsTonifier les musclesFaire du jumping jack partoutComment faire le jumping jack ?Les variantes de l’exercice Jumping jack : […]

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Si vous êtes un abonné du groupe Canal+, vous avez sûrement entendu parler de M comme Maison. Cette émission atypique de divertissement présentée sur la chaîne C8 porte sur la décoration et ses différents aspects. Elle a pour finalité de permettre aux internautes de savoir comment dénicher les bons plans. Vous n’avez pas pu suivre un épisode de cette émission ? Vous souhaitez le suivre en replay ? Trouvez les réponses ici. Plan de l’articleLe replay : qu’est-ce que c’est ?Retrouver le replay de M comme Maison sur le site de C8Retrouver le replay de M comme Maison sur YouTubeRetrouver […]