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Les personnes âgées s’inquiètent parfois de l’activité physique par peur de se blesser. Cependant, le sport apporte de nombreux avantages, même après un certain âge. En effet, elle favorise le développement musculaire, améliore l’endurance et réduit le risque de fractures et de perte d’équilibre. L’activité physique est également un moyen efficace de réduire le risque cardiovasculaire et le développement de maladies telles que la maladie d’Alzheimer ou la maladie de Parkinson. Enlightenment par Patrick Crettenand, directeur médico-thérapeutique de l’hôpital de Sierre. Plan de l’articleQu’entend-on par activité physique lorsque l’on parle de personnes âgées ? Quels sont les avantages de l’activité physique […]