En cas de chômage, le versement des allocations ne se fait pas dans la foulée. Pôle emploi procède d’abord à un calcul précis, prenant en compte l’âge du demandeur et la durée de ses cotisations. L’allocation qui en découle n’est jamais le fruit du hasard. Voici un point clair sur ce qui façonne réellement le […]

Depuis l’année 2016, déclarez son début d’activité en tant qu’auto-entrepreneur se fait uniquement en ligne. En effet, il n’est plus nécessaire de passer par un courrier papier. L’enregistrement de vos informations (description d’activité, immatriculation, etc.) se fait via un formulaire en ligne qui lui sera transmis automatiquement à l’organisme concerné pour l’ouverture de votre activité […]

Un plat de pâtes classique peut facilement dépasser 350 calories pour une portion standard, hors sauce et accompagnements. Pourtant, certains ingrédients courants permettent de réduire significativement cet apport, sans altérer la texture ou le goût. L’association de pâtes complètes, de légumes de saison et de protéines maigres constitue une solution simple pour alléger ses repas, […]