L’hiver bat son plein en février, et le froid glacial peut parfois sembler interminable. C’est à ce moment-là que l’idée d’une escapade sous des cieux plus cléments devient particulièrement tentante. Une destination idéale pour échapper à la rigueur de la saison est le Sénégal, un pays d’Afrique de l’Ouest aux richesses culturelles et naturelles inestimables.

Pour les gourmands et fans de sucré, je vous propose de prendre 150 gr de fromage blanc 0% auquel vous ajouterez si vous le souhaitez une poignée de fruits secs ou un fruit à indice glycémique assez élevé (banane, abricot, mangue, etc. Il faut donc manger toutes les 3 heures pour apporter les aliments propices, Lire la suite

L’hôtel est bruyant, fréquentation semblable à celle de Kuta. Lombok, l’île soeur de Bali est une excellente alternative pour ceux qui veulent d’autant plus sortir des sentiers battus. 0 IDR par jour. Nous avons changé 2 fois de chambres car il était impossible de dormir avant 4h. Voici comment voyager à Bali autrement. Tout en Lire la suite