Pour les gourmands et fans de sucré, je vous propose de prendre 150 gr de fromage blanc 0% auquel vous ajouterez si vous le souhaitez une poignée de fruits secs ou un fruit à indice glycémique assez élevé (banane, abricot, mangue, etc. Il faut donc manger toutes les 3 heures pour apporter les aliments propices, Lire la suite

L’hôtel est bruyant, fréquentation semblable à celle de Kuta. Lombok, l’île soeur de Bali est une excellente alternative pour ceux qui veulent d’autant plus sortir des sentiers battus. 0 IDR par jour. Nous avons changé 2 fois de chambres car il était impossible de dormir avant 4h. Voici comment voyager à Bali autrement. Tout en Lire la suite

6,50 € J’en ai besoin 9. Cependant ce qu’on ne vous dit pas, c’est qu’il ne suffit pas d’aller à la salle 3 fois par semaine, lever 2-3 poids et faire 2-3 machines pendant 30 minutes pour avoir du résultat. En tout cas, avec les ingrédients comme le miel brut d’abeille, les amandes, les pistaches, Lire la suite