Décider de bouger, c’est déjà prendre une longueur d’avance sur la routine. Mais se lancer en solo ? C’est accepter le risque de s’égarer, de se blesser ou de voir sa motivation s’effriter. Pour éviter de perdre le fil ou de forcer à l’aveugle, mieux vaut miser sur l’accompagnement d’un coach sportif. Voici cinq arguments […]

Si l’habit ne fait pas le moine, une chemise mettra quand même tout de suite un homme en valeur. Promesse d’élégance et de classe, elle se veut tour à tour gage de sérieux et atout de séduction.Et si l’essayer, c’est souvent l’adopter, certaines règles évitent les faux pas flagrants.Un look sérieux mais pas austère !La […]

Plus d’un milliard d’habitants, une mosaïque de cultures et une puissance économique qui ne cesse d’attirer regards et ambitions : la Chine se dresse comme une destination qui intrigue, fascine et suscite l’envie d’aller voir par soi-même. Pourtant, avant de fouler le sol de Shanghai ou de s’émerveiller devant la Grande Muraille, un passage obligé […]