Il y a de nombreux avantages à courir sur un tapis roulant, et c’est une excellente alternative aux coureurs lorsque les conditions météorologiques ou les problèmes de sécurité rendent impossible la course à l’extérieur. Suivez ces conseils pour rendre votre tapis roulant plus efficace, agréable et plus sûr : Utilisez une légère pente. Réglez l’inclinaison du
Arrêtez de prendre des notes et commencez à enregistrer vos réunions en ligne. L’enregistrement de réunions en direct peut transformer des conversations approfondies en ressources d’information améliorant la productivité qui capturent chaque détail exactement tel qu’il s’est produit. Il vous permet également de garder votre attention sur les objectifs et les discussions à portée de […]
Votre routine quotidienne de lentilles cornéennes peut sembler bien fonctionner. Mais les experts disent que certaines pratiques courantes peuvent menacer la santé oculaire. « C’est un manque d’information », explique l’ophtalmologiste Jeffrey Goshe, M.D. « On ne dit pas aux gens de faire la plupart des choses qui sont standard pour l’entretien des lentilles cornéennes. » Le Dr Goshe