À l’opposé des régimes amaigrissants qui dominent les médias, de nombreuses personnes cherchent à gagner du poids de façon saine. Les compléments alimentaires figurent parmi les solutions envisagées pour atteindre cet objectif. Mais leur efficacité et leur innocuité soulèvent des questions légitimes. Il convient donc d’analyser rigoureusement la place de ces produits dans une stratégie d’augmentation pondérale équilibrée. Plan de l’articleLes principaux compléments favorisant la prise de poidsMécanismes d’action dans l’organismeEffets secondaires et risques à considérerUtilisation optimale pour des résultats sécuritairesAlternatives naturelles aux compléments Les principaux compléments favorisant la prise de poids Divers suppléments nutritionnels permettent de favoriser le gain […]

Lorsque les cheveux tombent à chaque passage de la main, cela peut susciter une véritable inquiétude. De nombreux facteurs, souvent ignorés, peuvent en être la cause. Le stress, par exemple, est un coupable silencieux qui affecte le cuir chevelu plus qu’on ne le pense. Les chocs émotionnels ou une période prolongée de tension peuvent déclencher une chute de cheveux diffuse. En plus du stress, des carences nutritionnelles jouent un rôle clé. Une alimentation pauvre en vitamines et minéraux essentiels, tels que le fer, le zinc et les vitamines du groupe B, affaiblit les follicules pileux. Certains médicaments ou traitements médicaux […]

Les traditions ancestrales regorgent souvent de remèdes surprenants, parfois oubliés. Parmi ces trésors méconnus, la crotte de couleuvre se distingue par ses propriétés curatives insoupçonnées. Utilisée depuis des siècles par certaines communautés, cette substance naturelle est réputée pour ses vertus médicinales. Bien que son usage puisse sembler étrange, ses bienfaits sont reconnus par ceux qui