Malgré les traitements et recommandations médicales, certains gestes anodins aggravent les douleurs liées à une hernie foraminale. L’automédication excessive ou la pratique d’exercices inadaptés figurent parmi les pièges fréquents. L’absence de suivi personnalisé ralentit souvent la récupération et accentue l’inconfort au quotidien. Des adaptations simples du mode de vie et quelques précautions ciblées peuvent pourtant […]

Un sourire éclatant ne se monnaie pas au prix du plaisir, mais bien à celui de la technique et du savoir-faire. Le tarif d’un blanchiment dentaire en cabinet s’étend de 350 à 1 200 euros, oscillant selon la méthode choisie et l’adresse du spécialiste. Ce geste, purement cosmétique, reste à la charge du patient, l’Assurance […]

Onze grammes de myrtilles par jour : voilà ce qu’il suffirait, selon certaines études, pour abaisser un marqueur de l’inflammation chez des personnes jusque-là peu enclines à consommer des fruits. Loin de l’effet de mode, c’est une véritable lame de fond scientifique qui bouscule nos habitudes alimentaires. Des fruits longtemps sous-estimés surgissent aujourd’hui sur le […]