Le yoga est une pratique datant de plusieurs siècles qui a gagné en popularité ces dernières années. Il prend en compte l’aspect physique, mental et spirituel. Cependant, bien même étant très reconnu, la compréhension de sa pratique n’en reste pas moins complexe.  Découvrez dans la suite de cet article, le fonctionnement ainsi que les expressions propres du yoga. Plan de l’articleLe yoga : avantages et fonctionnementQuel est l’intérêt de sa pratique ?Quelles sont les expressions qui lui sont propresAsana  Ujjay Le yoga : avantages et fonctionnement Le yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. C’est une pratique consistant à unir le […]

Chaque année, des millions de personnes se plaignent de douleurs chroniques et de troubles du sommeil. Si vous aussi, vous souffrez de ces maux, le CBD s’affiche comme une solution intéressante pour retrouver votre bien-être. Les consommateurs de ce produit naturel aux multiples bienfaits louent ses vertus analgésiques et ses propriétés favorables à un sommeil

Il peut arriver pour une raison ou une autre qu’à un moment, votre corps subisse des modifications et que vous preniez du poids. Si vous aviez l’habitude de faire du sport, vous devrez reprendre cette habitude afin de retrouver votre poids normal. Vous souhaitez savoir comment reprendre le sport après avoir pris du poids ? Découvrez dans ce contenu la réponse à votre préoccupation. Plan de l’articleCommencer par un sport qui vous plaîtAdopter une alimentation saineRester positif Commencer par un sport qui vous plaît Pour reprendre le sport après avoir pris du poids, vous devez commencer par un exercice que […]