Stress, pression au travail, transports, prédominance des écrans avant le coucher… Notre mode de vie urbain et hyper-technologique favorise le développement de troubles du sommeil et d’insomnies : il est impossible de dire « stop » au cerveau pendant la nuit. Dans certains cas, il s’agit de pathologies chroniques qui prolongent la phase de sommeil ou altèrent la qualité du sommeil et empêchent le corps de se reposer correctement. Heureusement, le cannabidiol pourrait tout à fait jouer un rôle important dans le traitement des nuits compliquées. Plusieures études montrent une affinité entre le CBD et un sommeil de qualité. Le […]

Parmi les diverses façons de se soigner, il y en une qui a connu un succès planétaire tout en restant critiquée par un grand nombre de spécialistes. L’homéopathie, nous la connaissons en gélules, et en vente libre dans la plupart des pharmacies. Elle constitue une source de soins généralement inoffensive qui peut avoir des effets bénéfiques réels sur les petits bobos du quotidiens, ecchymoses ou indigestion compris. Il est d’ailleurs fascinant de lever le voile sur l’homéopathie, une “pseudo-science” qui fait maintenant partie intégrante des bonnes trousses à pharmacie. Si vous êtes intéressés par le sujet, achetez vos médicaments sans […]

‍Vous êtes passionné par votre travail, vous travaillez sans relâche, mais vous vous sentez épuisé, irritable et moins performant au bureau ? Vous pourriez bien être en train de vivre un burnout. Le burnout en milieu de travail est un sujet de plus en plus discuté et pour cause : un nombre croissant de professionnels sont touchés par ce phénomène. Le burnout n’est pas réservé à certaines professions ou à certains niveaux de responsabilité. Cependant, certaines positions sont plus susceptibles de le déclarer. Les positions de pouvoir, comme les gestionnaires, les dirigeants et les leaders d’équipe (managers), sont particulièrement à […]