Avez-vous entendu parler de la curcumine ? Probablement que oui ! C’est normal, la curcumine est devenu un phénomène de mode ces derniers temps. La curcumine est issue du curcuma, une épice très utilisée en cuisine et appartenant à la famille des zingibéracées (comme le gingembre, par exemple). D’ailleurs, c’est la curcumine qui donne au curcuma sa couleur jaune. Mais au-delà de l’esthétique, c’est surtout son effet positif pour le corps qui est intéressant. Vertu thérapeutique désignée, cette molécule attire désormais son lot d’amateurs qui aiment profiter de ses bienfaits. Cet article va vous aider à comprendre pourquoi la curcumine est autant […]

Sur une année, l’automne est une saison tant attendu par les français. Cette période est clémente et favorise diverses activités à mener. Ceci dans le but de se détendre, d’oublier le stress et surtout de prendre soin de soi dans un climat idéal. À cet effet, les idées ne manquent pas pour avoir pour son compte pendant cette période de l’année. Les possibilités étant larges, voici un billet qui vous donne des conseils sur comment prendre soin de votre personne en automne. Plan de l’articleOptez pour le massageLes outils essentiels pour le massageLa Housse de table de massageLes huiles essentielles […]

Le sommeil est le nerf de la guerre. Si vous ne dormez pas bien, impossible d’être efficace dans vos tâches le lendemain. Qu’il s’agisse de votre vie personnelle ou professionnelle, la qualité de votre sommeil possède un impact certain. Si vous ne dormez pas bien ces derniers temps, vous aimeriez probablement trouver une solution pour remédier à ce problème. Cet article va vous aider à comprendre comment améliorer la qualité de votre sommeil. Plan de l’articleQu’est-ce qu’un bon sommeil ?Qu’est-ce qui peut aider à mieux dormir ?Qualité de la literie : un bon lit, le meilleur ami du sommeilAlimentation et bonnes pratiques : comment […]