Le sommeil est incontestablement important pour être en bonne santé et faire le plein d’énergie. Cependant, il joue un rôle tout aussi important qu’on ignore beaucoup : celui de nous permettre de garder la ligne. En effet, selon plusieurs études et expériences, le manque de sommeil entraînerait une prise de poids. Voyons dans cet article tout sur le sujet et pourquoi faut-il assez dormir pour mincir. Plan de l’articlePourquoi est-il nécessaire de dormir assez pour mincir ?Le manque de sommeil et la satiétéFatigue et ralentissement du métabolismeLes fringales dangereusesL’absence d’efforts physiquesL’adoption d’une excellente hygiène de vieDormir en optimisant la perte […]
La PUMA a succédé à la CMU (couverture maladie universelle) depuis le 1ᵉʳ janvier 2016. Néanmoins, l’objectif est le même, celui d’apporter une couverture maladie aux personnes possédant de faibles ressources n’étant pas prises en charge par l’assurance maladie. Découvrez, en quoi consiste la PUMA. Plan de l’articleL’objectif du dispositif PUMALes principaux changements entre la CMU et la PUMALes avantages de la protection universelle maladieLa protection universelle maladie (PUMA) et les mutuelles santéLa couverture complémentaire santé solidaire L’objectif du dispositif PUMA Bien que la PUMA ait été remplacée par la CMU (Couverture maladie universelle), l’objectif reste le même. Le but […]
La confection de cosmétiques faits maison est une activité récréative qui exige le respect de certaines règles d’hygiène. La présence des micro-organismes dans l’environnement représente un risque de contamination des cosmétiques. Pour réaliser vos produits, il faut certains ingrédients, ainsi que du matériel de base. Les ingrédients indispensables Comme ingrédients incontournables pour les produits naturels à faire soi-même, il y a les bases neutres. Ce sont des compositions qui sont utilisées comme la base des diverses préparations. Ces compositions neutres peuvent être réalisées à base du beurre de karité, de la glycérine, etc. Il vous faut des huiles végétales pour […]