Au moins une fois dans la vie, on est sujet à la dégradation de la qualité du sommeil. Il existe plusieurs comprimés pour remédier à ce problème, mais les conséquences sur la santé sont parfois dramatiques. Alors, plusieurs personnes décident de se tourner les somnifères naturels. Avant d’adopter l’une des solutions de cet article, l’avis de votre médecin serait essentiel. Plan de l’articleLa ValérianeLe griffonia simplicifoliaLa LavandeLa CamomilleLa PassifloreLe MillepertuisLe pavot de CalifornieLes amandesL’huile essentielle de la verveine citronnéeL’huile essentielle de basilic La Valériane Encore appelée « herbe de Saint-Georges », la valériane est couramment utilisée pour optimiser la qualité du sommeil […]

Depuis peu, le secteur de la vente du CBD est visé par la législation française. Bien que cette molécule issue de la famille des cannabinoïdes soit reconnue comme n’étant pas un stupéfiant, la loi pose certaines conditions sur sa commercialisation. D’après celles-ci, la teneur en THC des produits issus de la molécule psychotrope ne doit pas dépasser le seuil de 0,3 %. Ainsi, en tant que consommateur, il est important d’opter pour un produit de CBD respectant les normes. Plan de l’articleLa qualité des fleurs de CBD doit faire l’objet d’un contrôleL’origine de la fleur de CBDL’apparence et la couleurL’odeurLa […]

Le manque de sommeil peut provoquer de graves lésions au cerveau. Il faut donc savoir que le sommeil est très important au quotient. Même si vous souffrez d’insomnie, il est important d’avoir une bonne routine en ayant des heures de sommeil régulières. Dans ce cas, il faudra alors faire appel à des solutions efficaces pour profiter des avantages qu’offre le sommeil à l’organisme. Trouvez dans cet article quelques produits qui aident à mieux dormir. Plan de l’articleLe CBDPrendre des somnifèresUtiliser des tisanesQuels sont les bienfaits du sommeil ? Le CBD Le CBD est une molécule contenue dans le cannabis et le […]