Le thé vert est bon pour la santé notamment grâce aux nombreux antioxydants qu’il contient. Le thé vert est une boisson qu’il est conseillé de prendre quotidiennement pour un bon entretien de l’organisme. Outre ces bienfaits sur le long terme, le thé permet également de profiter d’un petit surplus d’énergie. Les amateurs de thé prennent généralement 3 tasses de ce breuvage par jour. Plan de l’articleUne tasse de thé pour une belle journéeUne autre tasse de thé après le déjeunerUne tasse de thé le soir mais pas trop tard !Du thé vert avant de se coucherRéduire le taux de théine […]

Le sommeil est incontestablement important pour être en bonne santé et faire le plein d’énergie. Cependant, il joue un rôle tout aussi important qu’on ignore beaucoup : celui de nous permettre de garder la ligne. En effet, selon plusieurs études et expériences, le manque de sommeil entraînerait une prise de poids. Voyons dans cet article tout sur le sujet et pourquoi faut-il assez dormir pour mincir. Plan de l’articlePourquoi est-il nécessaire de dormir assez pour mincir ?Le manque de sommeil et la satiétéFatigue et ralentissement du métabolismeLes fringales dangereusesL’absence d’efforts physiquesL’adoption d’une excellente hygiène de vieDormir en optimisant la perte […]

La PUMA a succédé à la CMU (couverture maladie universelle) depuis le 1ᵉʳ janvier 2016. Néanmoins, l’objectif est le même, celui d’apporter une couverture maladie aux personnes possédant de faibles ressources n’étant pas prises en charge par l’assurance maladie. Découvrez, en quoi consiste la PUMA. Plan de l’articleL’objectif du dispositif PUMALes principaux changements entre la CMU et la PUMALes avantages de la protection universelle maladieLa protection universelle maladie (PUMA) et les mutuelles santéLa couverture complémentaire santé solidaire L’objectif du dispositif PUMA Bien que la PUMA ait été remplacée par la CMU (Couverture maladie universelle), l’objectif reste le même. Le but […]