Manger est un processus assez naturel pour vous. Sachez que ce sont une cinquantaine de paires de muscles et un bon nombre de nerfs qui participent à l’ingestion. Ils travaillent activement pour transporter l’aliment de la bouche à l’estomac. Dans ce processus complexe, il n’est pas rare que quelque chose ne se passe pas comme prévu et c’est ce qui nous donne cette impression de nourriture coincée dans la gorge. Plan de l’articleQuel type de nourriture peut se retrouver coincé dans la gorge ?Un élément étranger coincé dans la gorge, que se passe-t-il ?Comment réagir si vous n’avez pas la […]

Souvent, le poids de la vie et le stress vous amènent à ne plus vous accorder du temps. En ces moments vous avez besoin de vous reconnecter à votre être. Il a plusieurs moyens aujourd’hui pour parvenir à cette fin, telle que le breathwork. Cela dit, voici ce que vous devez savoir au sujet du […]

La flexibilité encore appelée souplesse est une aptitude physique qui vous permet d’effectuer des mouvements corporels avec la plus grande aisance. Ces mouvements peuvent être passifs ou actifs selon leurs degrés. Voici dans cet article ce qu’est une flexibilité passive et une flexibilité active ainsi que les dissemblables entre les deux.  Plan de l’articleQu’est-ce que