Chaque année au mois de novembre, les pouvoirs publics lancent le Mois sans tabac. Le principe de ce concept est simple : aider les fumeurs à en finir avec la cigarette grâce à un défi que des milliers de personnes font simultanément. Si vous faites partie de ces personnes, alors félicitations à vous, vous avez déjà pris une excellente décision qui pourrait d’ailleurs vous apporter de nombreux bienfaits. Arrêter de fumer pour améliorer sa santé grâce au Mois sans tabac L’arrêt de la cigarette apporte des bienfaits parfois insoupçonnés pour la santé. Tout d’abord, sachez que les premiers effets bénéfiques […]

Les troubles anxieux sont très fréquents et susceptibles d’affecter n’importe qui. Néanmoins, quand l’anxiété et la peur sont de longue durée et disproportionnées, alors il se peut que vous souffriez d’un trouble d’anxiété généralisée. Par exemple, vous êtes souvent soucieux et craintif à l’idée d’être à court d’argent avant la fin du mois. Cette pensée vous hante nuit et jour, alors qu’il n’y a pas de raison de vous inquiéter. Voici 8 astuces pour venir à bout de l’anxiété. Plan de l’articleL’huile de CBDLes masseurs de tête électriquesÉviter la caféineFaire du sportS’hydraterÉteindre le téléphonePasser des moments seuls L’huile de CBD […]

Les chutes de cheveux sont communes aux hommes et aux femmes et même si ces dernières sont moins touchées que ces Messieurs (2 femmes sur 100 contre 3 hommes sur 10), la gêne occasionnée n’en est pas moins réelle et se révèle même plus problématique et compliquée à gérer. Quelles sont les raisons de la calvitie féminine et comment lutter contre ce problème ? On fait le point. Plan de l’articleComment appelle-t-on la calvitie chez la femme ?Quelles sont les causes des chutes de cheveux chez la femme ?Comment lutter contre la calvitie féminine ?Avoir recours à la greffe capillaire Comment […]