Vous êtes une femme et vous cherchez à calculer votre IMC ? L’indice de masse corporelle est un élément qui permet de déterminer si la santé de la personne est à risque en termes de poids.  L’IMC se calcule en fonction du poids et de la taille de l’individu, mais aussi grâce à d’autres paramètres. […]

Manger est un processus assez naturel pour vous. Sachez que ce sont une cinquantaine de paires de muscles et un bon nombre de nerfs qui participent à l’ingestion. Ils travaillent activement pour transporter l’aliment de la bouche à l’estomac. Dans ce processus complexe, il n’est pas rare que quelque chose ne se passe pas comme prévu et c’est ce qui nous donne cette impression de nourriture coincée dans la gorge. Plan de l’articleQuel type de nourriture peut se retrouver coincé dans la gorge ?Un élément étranger coincé dans la gorge, que se passe-t-il ?Comment réagir si vous n’avez pas la […]

Souvent, le poids de la vie et le stress vous amènent à ne plus vous accorder du temps. En ces moments vous avez besoin de vous reconnecter à votre être. Il a plusieurs moyens aujourd’hui pour parvenir à cette fin, telle que le breathwork. Cela dit, voici ce que vous devez savoir au sujet du […]