Vous n’êtes pas à l’abri d’un problème de santé plus ou moins important. Lorsque les symptômes sont inquiétants, il est conseillé de se rapprocher d’un médecin de garde ou des urgences, vous aurez des conseils pour vous soigner. Dans certains cas de figure, la pharmacie de garde est pertinente puisque vous aurez aussi des recommandations […]

C’est un secret de polichinelle, pour améliorer son hygiène de vie et ralentir son vieillissement, il est capital de faire le sport. Mais au fond, que sait-on réellement de l’impact d’une pratique sportive régulière sur la santé et le bien-être ? Mieux, quels avantages le sport présente-t-il sur la santé mentale et immunitaire ? Vous trouverez réponse Lire la suite

Le fitness est un ensemble d’activités sportives dont l’objectif est de vous assurer un bien-être dans votre corps. Il s’agit d’une pratique sportive très prisée, laquelle a réussi à créer un véritable marché autour d’elle, qu’il s’agisse des équipements, des combinaisons, des boissons énergisantes et autres. Si vous n’êtes pas encore un fan de fitness, découvrez dans le présent article 4 raisons phares qui devraient vous pousser à vous y adonner. Plan de l’articleLe fitness pour vivifier votre corpsLe fitness pour devenir endurantLe fitness pour maximiser votre confiance en soiLe fitness, pour lutter contre les maladies dont le cancer Le […]