Le yoga est une pratique visant à procurer du bien être aux pratiquants aux travers des exercices et de la méditation. Le yoga demande l’utilisation de plusieurs positions dans sa pratique. Il existe deux types de yoga : le yin yoga et le yang yoga. Le yin utilise des postures différentes de celles du yang. Cela […]

Ces dernières années, le breathwork connait un franc succès dans l’hexagone. Il est cependant pratiqué aussi bien à titre préventif que pour corriger certains maux. Pour un meilleur accompagnement, solliciter un professionnel sera la meilleure option. Toutefois, si vous vous demandez dans quels cas le pratiquer, voici ce que vous devez savoir. Plan de l’articleEn situation de stress ou d’anxiétéPour libérer votre énergie internePour combattre le vieillissementOù profiter d’un séjour breathwork en région parisienne ? En situation de stress ou d’anxiété Le breathwork est une méthode naturelle de prévention basée sur une respiration active. En effet, il peut être utilisé dans […]

Le yoga est l’une des pratiques qui assurent bien-être physique et spirituelle à ses pratiquants. Le Ying yoga et le yang yoga sont les deux types de yoga qui existent. Le yoga utilise plusieurs types de postures pour ses exercices. On remarque que les positions ont des noms différents dans les différents types de yoga. […]