Souvent, le poids de la vie et le stress vous amènent à ne plus vous accorder du temps. En ces moments vous avez besoin de vous reconnecter à votre être. Il a plusieurs moyens aujourd’hui pour parvenir à cette fin, telle que le breathwork. Cela dit, voici ce que vous devez savoir au sujet du […]

La flexibilité encore appelée souplesse est une aptitude physique qui vous permet d’effectuer des mouvements corporels avec la plus grande aisance. Ces mouvements peuvent être passifs ou actifs selon leurs degrés. Voici dans cet article ce qu’est une flexibilité passive et une flexibilité active ainsi que les dissemblables entre les deux.  Plan de l’articleQu’est-ce que

La thalasso est une thérapie utilisée par les Grecs antiques. Pour ces derniers, l’eau de la mer et ses composantes possèdent des puissances de guérison. Avec le temps, elle est devenue la chasse gardée de nombreux spécialistes de santé. Que savoir de cette technique et de ses bienfaits ? Découvrez toutes informations. Plan de l’articleQue signifie la