Le nombre de patients souhaitant recevoir des soins à domicile est en pleine croissance. Ce phénomène s’est davantage intensifié depuis l’avènement de la crise sanitaire. …

Pour perdre du poids, il faut bien sûr faire du sport, mais également suivre dans certains cas, un régime alimentaire qu’il faudra suivre à la tête. Aujourd’hui, il existe un grand nombre de régimes alimentaires, ce qui ne facilite pas toujours le choix. Retrouvez ici quelques-uns de ces régimes qui ont fait leurs preuves. Plan de l’articleLes régimes hypocaloriquesLes régimes pauvres en lipidesLes régimes pauvres en glucidesLes régimes sans gluten Les régimes hypocaloriques Les régimes hypocaloriques se caractérisent par la réduction de l’apport calorique journalier, obligeant ainsi le corps à puiser dans ses réserves d’énergie. Pour suivre un tel régime, […]

Il existe de nombreuses façons de perdre du poids. Malheureusement, lorsqu’on n’y prend pas garde, il est très facile de reprendre tous les kilos perdus. Pour éviter cela, voici quelques conseils et astuces que vous pouvez suivre ! Plan de l’articleS’accorder plus de temps lorsqu’on mangePenser à prendre de l’eau avant les repasÉvitez de regarder les publicités de produits alimentairesChanger ses habitudes alimentairesFaire du sport S’accorder plus de temps lorsqu’on mange Cela semble peut-être improbable, mais il semblerait que les personnes qui mangent plus rapidement soient beaucoup plus exposées à l’obésité que les autres. Une étude réalisée sur plus de 500 […]