Se retrouver dans un lieu calme pour s’adonner à ses divertissements favoris, voilà une perspective intéressante. Que votre passion soit le foot en salle ou la danse, vous disposerez d’un cadre idéal pour prendre du [..]

  Pour perdre du poids, vous avez décidé d’aller vers la remise en forme à domicile, et votre choix s’est tourné vers le tapis roulant. Comment optimiser vos résultats ? Suivez nos conseils. Plan de l’articleConcentrez-vous sur des sessions régulières sur votre tapis roulantEffectuez un entraînement fractionnéPréférez un tapis avec une forte capacité d’inclinaisonSoyez flexible […]

Les services d’un coach sportif n’étaient autrefois réservés qu’aux sportifs de haut niveau ou aux gens très riches. Ce professionnel est pourtant en passe de devenir l’allié de tous ceux qui souhaitent bénéficier d’un bon encadrement dans leurs pratiques sportives, quel que soit leur niveau. Il existe de nombreux coachs sportifs partout en France etPlus

De nombreux coureurs et amateurs de fitness utilisent régulièrement un tapis roulant pour leur entraînement. Pour certains, c’est la seule façon de continuer l’entraînement lorsque les conditions météorologiques ne conviennent pas (trop chaud, trop froid, pluie…). Alors que pour d’autres, c’est un bon ajout à leur entraînement en plein air. Mais le tapis roulant a