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Que vous soyez sportif ou non, faire de la musculation aura de nombreux bienfaits sur votre physique et sur votre santé en général. Mais pour chaque personne, il faut un programme spécifique pour atteindre les objectifs fixés. Voici les critères à prendre en compte pour choisir son programme de musculation. Plan de l’articleSe fixer des […]
Si les Français apprécient de plus en plus les sports extrêmes, une question revient sur toutes les lèvres : comment s’équiper sans se ruiner? À l’heure où la crise économique touche de plein fouet les ménages français, il est obligatoire de trouver des astuces pour faire baisser le prix de chaque facture. Mais en 2020,