De manière générale, la marche figure parmi les activités physiques les plus simples et les plus accessibles à tous. Pourtant, elle est souvent sous-estimée lorsqu’il est question de brûler des calories et de maintenir une bonne forme physique. En réalité, chaque pas que vous effectuez au quotidien contribue à votre dépense énergétique totale. C’est notamment la raison pour laquelle il peut s’avérer utile de comprendre à quel point la marche peut brûler des calories. Dans cette perspective, cet article vous présente une vue d’ensemble des facteurs qui influencent la dépense énergétique lors de cette activité. Plan de l’articleLes facteurs à […]

La perte de cheveux peut être une source d’inquiétude et de stress pour de nombreux hommes. Si cette perte est une étape naturelle qui se manifeste à partir d’un âge assez avancé, chez certains, le processus se manifeste très tôt. Et il n’est pas facile d’accepter une telle chose lorsque l’on se considère encore comme un jeune homme. Alors, que faire ? Heureusement, il existe plusieurs solutions pour faire face à la perte de cheveux et retrouver une apparence confiante. Découvrez donc au cours de cet article les conseils et astuces pour faire face à la perte de cheveux ! […]

Stress, pression au travail, transports, prédominance des écrans avant le coucher… Notre mode de vie urbain et hyper-technologique favorise le développement de troubles du sommeil et d’insomnies : il est impossible de dire « stop » au cerveau pendant la nuit. Dans certains cas, il s’agit de pathologies chroniques qui prolongent la phase de sommeil ou altèrent la qualité du sommeil et empêchent le corps de se reposer correctement. Heureusement, le cannabidiol pourrait tout à fait jouer un rôle important dans le traitement des nuits compliquées. Plusieures études montrent une affinité entre le CBD et un sommeil de qualité. Le […]